Lebendig & Klar
Tiefe. Klarheit. Wandel.
Du bist hier richtig, wenn du …
... mitten in einem persönlichen oder beruflichen Wandel steckst
... in einer Lebensphase steckst, in der vieles nicht mehr passt – aber noch nichts klar ist.
… Klarheit suchst – im Denken, Fühlen oder Entscheiden
… dich nach mehr Echtheit, Richtung und Verbindung sehnst
… dich in einer Trennung, im Jobwechsel, Burnout oder einer Sinnkrise befindest
… schon viel verstanden hast – aber trotzdem feststeckst.
... nicht noch mehr Theorie brauchst, sondern endlich ins Tun kommen willst.
... raus willst aus alten Rollen, Erwartungen oder innerem Druck
... den Mut suchst, deinem eigenen Weg zu folgen – auch wenn du ihn noch nicht genau kennst
Mein Wirken
Meine Dienstleistungen sollen Menschen erreichen, die in Eigenverantwortung stehen oder kommen wollen. Du spürst, dass du Vieles in deinen eigenen Händen hältst und bist bereit neue Wege zu beschreiten. Du suchst passende und auf dich zugeschnittene Lösungen.
Sportvereine können mich gerne für Vorträge oder als Mentalcoach buchen.
ICH UNTERSTÜTZE DICH BEI
Handlungsmuster
die immer wieder ungewünscht zum Vorschein treten und dir im Wege stehen
Veränderungen
die für dich spürbar anstehen und Ängste aufkommen lassen
Schöpferkraft
um energievoll dein Leben zu gestalten
Potenzialentfaltung
Du möchtest dein volles Potenzial nutzen, sei es als SportlerIn oder generell in deinem Leben
Klarheit in Komplexität
Klarheit schaffen, wo derzeit Unsicherheit besteht
Intuitiver Entscheidungsfindung
Entscheidungsprozesse mittels Intuition
Wandel & Transformation
Ich begleite durch ehrliche Reflexionen und echtes Erfahrungswissen
Was ist Hypnose?
Die Hypnose ist ein natürlicher Zustand in der Entspannung. Ein sehr vertrauter Zustand, welcher eigenständig oder mit meiner Hilfe als Hypnosetherapeuten herbeigeführt wird.
Während der Hypnose schläfst du nicht und du bist weder willenslos noch ist deiner Denkfähigkeit beeinträchtigt; du kannst alles Hören und dich jederzeit äussern.
Die Hypnose erhöht die Ansprechbarkeit des Unterbewusstseins. Du befindest dich in einem Zustand, der an Tagträumen erinnert. In diesem Zustand bist du offener für positive Veränderungsprozesse.
Wem hilft Hypnose?
Die Hypnosetherapie ist ein psychotherapeutisches Verfahren, welches die hypnotische Trance nutzt um:
- Verhaltensänderungen zu ermöglichen
- Gedankliche Strukturen neu zu verknüpfen
- Unproduktive Einstellungen und Haltungen umzuwandeln
- Affektive Muster zu verändern (minimieren, verstärken, neu konditionieren)
- Emotional belastende Ereignisse und Empfindungen zu neu zu verknüpfen
- Physiologische/Biochemische Veränderungen für Heilungsprozesse zu fördern
Neben diesen Therapiezielen soll die Hypnose Zugang zu deinen individuellen Ressourcen ermöglichen und damit nicht nur psychologische, sondern auch körperliche Beschwerden positiv beeinflussen. Daher ist der Anwendungsbereich der Hypnosetherapie sehr vielfältig.
Wo kann Hypnose eingesetzt werden?
Psychische Symptome zählen zu den bekanntesten Gebieten, die sich für eine Behandlung mit Hypnose eignen:
- Nervöse Anspannungen
- Depressionen
- geringes Selbstbewusstsein
- Stottern/Blockaden
- Zwänge
- Mentales Training
- Schlafstörungen
- Stressbewältigung
- etc.
Auch als Suchtprävention ist die Hypnose ein wirksames Instrument. So kann die Behandlung bei folgenden Behandlungsfeldern nützlich sein:
- Raucherentwöhnung
- Essstörungen
- Alkoholsucht
- etc.
Zum Einsatzgebiet der Hypnose zählen auch körperliche Beschwerden wie:
- Chronische Schmerzen
- Kopfschmerzen/Migräne
- Magen-Darm-Beschwerden
- Vorbereitung auf anstehende Operationen
Auch bei Angststörungen kann Hypnose eine gute Wahl sein:
- Ängste/Phobien
- Zwänge
- Flugangst
- Platzangst
- Prüfungsangst
- Panikattacken
- Verlust- und Trennungsängste
- etc.
Mentale Unterstützung im Sport
Im Sportbereich ist vor allem das Autogene Training, eine Form der Selbsthypnose, sehr beliebt und geschätzt.
Die meisten Leute praktizieren Autogenes Training, um sich deutlich besser und schneller zu erholen.
Dies ist jedoch nicht der einzige positive Effekt, denn unser Verstand kann nicht zwischen einer physisch aktiven Handlung (sprich Training) und einer Trancearbeit unterscheiden. Daher ist die Hypnose ein perfektes, ergänzendes Instrument, parallel zu den physischen Trainingseinheiten. Vor allem bei Trainingsstopps durch Verletzungen oder Erkrankungen kann mit Trancearbeit der Trainingseffekt in weiten Teilen aufrecht gehalten werden.
Des Weiteren helfen Autosuggestionen bewusste und gewünschte Empfindungen und somit auch Wahrnehmungen im Unterbewusstsein zu verankern.
Gleiche Effekte und Wirkungen gelten natürlich auch für alle anderen Lebensbereiche.
Ausgebildet bei Gabriel Palacios, Bern
Dipl. Hypnosetherapeut
Anerkannt und Mitglied VSH (Verband Schweizer Hypnosetherapeuten)
Zert. Hypnosetherpeut
Anerkannt und Mitglied NGH (National Guild of Hypnotists)
Dipl. Sport Mental & Management Coach
International anerkannt durch EDUQUA, ICI und ECA
«Meine Erfahrungen zeigen, dass Wandel möglich ist – mit Humor, Mut und Menschlichkeit.»
Human Design Reading
Human Design ist kein Trend – sondern ein zutiefst durchdachtes System, das uns hilft, unser Wesen energetisch zu verstehen. Es verbindet jahrtausendealtes Wissen aus Astrologie, I Ging, Kabbalah und Chakrenlehre mit moderner Wissenschaft wie Genetik, Quantenphysik und Kosmobiologie.
Aus deinen Geburtsdaten wird ein sogenannter Chart erstellt – eine Art energetische Landkarte deiner Persönlichkeit. Darin wird sichtbar, wie du Entscheidungen triffst, wie du funktionierst und was dich einzigartig macht.
Human Design zeigt dir nicht nur, wer du bist – sondern auch, wie du im Alltag in deiner Energie bleiben kannst. Es bringt Ordnung in die innere Unklarheit, stärkt deine Selbstwahrnehmung und schenkt dir ein neues Selbstvertrauen. Viele erleben ihr Reading als kraftvollen Wendepunkt – und als Auftakt für eine liebevolle, authentische Lebensführung.
Statt dich weiter anzupassen, darfst du beginnen, in dir selbst zu ruhen.
Kundenfeedbacks
Berichte von Menschen, die durch Charles‘ Begleitung Klarheit & Veränderung erlebt haben.
Klarheit beginnt mit einem Gespräch
Schreib mir – und lass uns gemeinsam herausfinden, ob meine Art dich zu begleiten gerade zu dir passt.