Lebendig & Klar

Ein Ja zu dir und deinem Leben

Hypnosetherapie

Human Design Reading

Sport Mental & Management Coaching

Coach für Persönlichkeitsentwicklung und –beratung

Mein Wirken

Meine Dienstleistungen sollen Menschen erreichen, die in Eigenverantwortung stehen oder kommen wollen. Du spürst, dass du Vieles in deinen eigenen Händen hältst und bist bereit neue Wege zu beschreiten. Du suchst passende und auf dich zugeschnittene Lösungen.

Sportvereine können mich gerne für Vorträge oder als Mentalcoach buchen.

Dienstleistung und Werdegang

ICH UNTERSTÜTZE DICH BEI

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Handlungsmuster

die immer wieder ungewünscht zum Vorschein treten und dir im Wege stehen

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Fehlender Kraft

um energievoll dein Leben zu gestalten

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Veränderungen

die für dich spürbar anstehen und Ängste aufkommen lassen

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Deiner Schöpferkraft

Du sehnst dich nach deiner Mannes- und Schöpferkraft

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Bei deiner Potenzialentfaltung

Du möchtest dein volles Potenzial nutzen, sei es als SportlerIn oder generell in deinem Leben

Was ist Hypnose?

Die Hypnose ist ein natürlicher Zustand in der Entspannung. Ein sehr vertrauter Zustand, welcher eigenständig oder mit meiner Hilfe als Hypnosetherapeuten herbeigeführt wird.

Während der Hypnose schläfst du nicht und du bist weder willenslos noch ist deiner Denkfähigkeit beeinträchtigt; du kannst alles Hören und dich jederzeit äussern. 

Die Hypnose erhöht die Ansprechbarkeit des Unterbewusstseins. Du befindest dich in einem Zustand, der an Tagträumen erinnert. In diesem Zustand bist du offener für positive Veränderungsprozesse.

Wem hilft Hypnose?

Die Hypnosetherapie ist ein psychotherapeutisches Verfahren, welches die hypnotische Trance nutzt um: 

  • Verhaltensänderungen zu ermöglichen
  • Gedankliche Strukturen neu zu verknüpfen
  • Unproduktive Einstellungen und Haltungen umzuwandeln
  • Affektive Muster zu verändern (minimieren, verstärken, neu konditionieren)
  • Emotional belastende Ereignisse und Empfindungen zu neu zu verknüpfen
  • Physiologische/Biochemische Veränderungen für Heilungsprozesse zu fördern

Neben diesen Therapiezielen soll die Hypnose Zugang zu deinen individuellen Ressourcen ermöglichen und damit nicht nur psychologische, sondern auch körperliche Beschwerden positiv beeinflussen. Daher ist der Anwendungsbereich der Hypnosetherapie sehr vielfältig.

Wem hilft Hypnose

Wo kann Hypnose eingesetzt werden?

Psychische Symptome zählen zu den bekanntesten Gebieten, die sich für eine Behandlung mit Hypnose eignen:

  • Nervöse Anspannungen
  • Depressionen
  • geringes Selbstbewusstsein
  • Stottern/Blockaden
  • Zwängen
  • Mentales Training
  • Schlafstörungen
  • Stressbewältigung
  • etc.

Auch als Suchtprävention ist die Hypnose ein wirksames Instrument. So kann die Behandlung bei folgenden Behandlungsfeldern nützlich sein: 

  • Raucherentwöhnung
  • Essstörungen
  • Alkoholsucht
  • etc.

Zum Einsatzgebiet der Hypnose zählen auch körperliche Beschwerden wie:

  • Chronische Schmerzen
  • Kopfschmerzen/Migräne
  • Magen-Darm-Beschwerden
  • Vorbereitung auf anstehende Operationen

Auch bei Angststörungen kann Hypnose eine gute Wahl sein:

  • Ängsten/Phobien
  • Zwängen
  • Flugangst
  • Platzangst
  • Prüfungsangst
  • Panikattacken
  • Verlust- und Trennungsängste
  • etc.

Mentale Unterstützung im Sport

Im Sportbereich ist vor allem das Autogene Training, eine Form der Selbsthypnose, sehr beliebt und geschätzt.

Die meisten Leute praktizieren Autogenes Training, um sich deutlich besser und schneller zu erholen.

Dies ist jedoch nicht der einzige positive Effekt, denn unser Verstand kann nicht zwischen einer physisch aktiven Handlung (sprich Training) und einer Trancearbeit unterscheiden. Daher ist die Hypnose ein perfektes, ergänzendes Instrument, parallel zu den physischen Trainingseinheiten. Vor allem bei Trainingsstopps durch Verletzungen oder Erkrankungen kann mit Trancearbeit der Trainingseffekt in weiten Teilen aufrecht gehalten werden.

Des Weiteren helfen Autosuggestionen bewusste und gewünschte Empfindungen und somit auch Wahrnehmungen im Unterbewusstsein zu verankern.

Gleiche Effekte und Wirkungen gelten natürlich auch für alle anderen Lebensbereiche.

Ausgebildet bei Gabriel Palacios, Bern

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Dipl. Hypnosetherapeut

Anerkannt und Mitglied VSH (Verband Schweizer Hypnosetherapeuten)

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Zert. Hypnosetherpeut

Anerkannt und Mitglied NGH (National Guild of Hypnotists)

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Dipl. Sport Mental & Management Coach

International anerkannt durch EDUQUA, ICI und ECA

Kundenfeedbacks

«Lieber Charles, Vielen Dank für deine Unterstützung bei meinem Schlafproblem. Es war für mich sehr eindrücklich, wie hingebungs- und liebevoll du mich während der Trancereise geführt und geleitet hast und mir aufgezeigt hast wie ich meinen Verstand zur Ruhe bringen kann. Ich kann dich voller Überzeugung weiterempfehlen und hoffe von ganzem Herzen, dass du deiner Berufung weiter folgen kannst.»

Herzliche Grüsse Alex
Unternehmer aus Niederglatt SG

«Hoi Charles, Herzlichen Dank für diese wunderbare Hypnose, die ich bei dir machen durfte. Mein Essverhalten hat sich daraufhin spürbar Richtung meiner Zielvorstellungen entwickelt. Ich werde mir sehr gerne eine weitere Session bei dir gönnen, sobald ich merke, dass der eingeschlagene Weg zu bröckeln anfängt. Doch jetzt trägt mich die Zuversicht mit dieser Stunde bei dir und dem gesetzten Anker mein Ziel zu erreichen. Wir bleiben so oder so in Kontakt»

Sei lieb gegrüsst
Sandy aus Rüti ZH

«Ein wunderbares Danke für die Wellness Hypnose mit dem Klangbett als Abschluss. Ein toller Gutschein von dir, dessen Umsetzung für mein Geist und Körper eine wundervolle Wohltat war. Denke gerne an diese Momente der totalen Entspannung und Kräftetanken zurück. »

Vielen Dank lieber Charles
Lorena aus Jona SG