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Nein. Die Hypnose ist ein ganz natürlicher Zustand, welchen wir unbewusst täglich eigenständig durchlaufen. Wenn wir Schlafen gehen oder am Morgen aufwachen, durchschreiten wir dabei alle drei Hypnose-Ebenen. Auch tagsüber kann es uns passieren, dass wir in einen tranceähnlichen Zustand verfallen, der sich träumerisch anfühlt. Gerade Kinder befinden sich des Öfteren am Tag im sogenannten Alpha Zustand, wo sie beim Spielen ganz vertieft in eine eigene Wahrnehmung abtauchen.

Der hypnotische Zustand wird durch die körperliche Entspannung geschaffen. Über diesen entspannten Zustand kann das Unterbewusstsein besser angesprochen werden.

Wichtig: im hypnotischen Zustand ist weder Wille, noch  Denkfähigkeit zu keinem Zeitpunkt beeinträchtigt.

Weil die Hypnose ein normal auftretender Alltagszustand ist, gibt es auch keine negativen Nebenwirkungen.

Da wir tagtäglich in natürlicher Art und Weise (beim Einschlafen und Aufwachen) die Ebenen der Hypnose durchschreiten, kann auch der hypnotische Zustand eigenständig erzeugt werden.

Es gibt verschiedene Arten von Selbsthypnose:

• Das Tagträumen
• Das bewusste Visualisieren
• Die Suggestion und Vorstellungskraft

Durch regelmässiges Üben und regelmässiger Anwendung können verschiedene Stadien der Selbsthypnose erreicht werden.

Wenn immer möglich gebe ich dem Klienten nach der ersten Hypnosetherapie eine Anleitung mit, damit er die erreichte Wirkung durch Selbsthypnose zu Hause verstärken und verankern kann.

Grundsätzlich ja, aber nur diejenigen, die das auch wollen.

Es gibt drei Voraussetzungen für die Hypnose:

• Wille
• Glaube
• Vertrauen

Nicht jeder Mensch spricht gleich gut auf Hypnose an. Wenn du offen bist und es ausprobieren möchtest, dann bekommst du einen wunderbaren Einblick, was Hypnose ist und kann.